Avere un personal trainer a tempo pieno che ti metta in forma è il vero sogno della vita. Ma sfortunatamente i nostri soldi devono continuare a cose noiose come l'affitto e il cibo. Uffa. Perché le cose brutte accadono alle persone buone?
Quindi, se sei a corto del vecchio dollaro in contanti e non hai voglia di essere cacciato dal tuo appartamento, allora dai un'occhiata a queste incredibili app che ti faranno sentire come se ci fosse un umano IRL che ti urla nell'orecchio o ti collegherà con i migliori punti di allenamento nelle vicinanze. E chi potrebbe volere di più?
MA PRIMA, SE NON LO SAPETE GIÀ, IL POLE DANCER SAM KING È LA BOMBA...
1. FIIT
Si definisce il Netflix delle app di fitness e ha ragione. Ma non è solo un'altra app che ti offre lezioni di allenamento da seguire. Viene fornito con un tracker indossabile con cinturino a cuore e un tappetino fitness in modo che possa monitorare i tuoi progressi mentre ti alleni, fornendoti statistiche, offrendoti 'punti fitness' a seconda dello sforzo che hai fatto e mostrando i tuoi migliori obiettivi personali da battere.
Gratis su IOS con acquisti in-app.
quando esce al più presto l'album di ferg?
2. Sfida squat perfetto
La prima app al mondo basata sull'intelligenza artificiale è stata lanciata quest'anno per ottenere recensioni entusiastiche e possiamo capire perché, ma solo se sei un amante dello squat (quale, chi non lo è?). Incontra il tuo personal trainer virtuale, Kaia, che ti parla di diversi esercizi di squat. L'app tiene traccia di 16 punti sul tuo corpo in modo da poter abbinare la tua posa e la tua forma a quelle dell'allenatore. Fornisce anche feedback audio e istruzioni video, quindi non potrebbe essere letteralmente più semplice farlo bene. Vincita.
Gratis su IOS
3. FizzUp
La prima cosa che fa questa app è valutarti facendoti ombreggiare il modello sullo schermo in modo che faccia davvero i conti con le tue capacità e i livelli di forma fisica. Quindi adatta una routine alle tue esigenze individuali. Inoltre ha un sacco di altri vantaggi come consigli nutrizionali, ricette e una community di FizzUp.
4. Aptivo
Se sei un amante delle lezioni di ginnastica ma odi il costo aggiuntivo, allora questo ti cambierà la vita. Con una piccola quota di abbonamento ti dà accesso a oltre 2500 classi con 30 nuove aggiunte ogni settimana. Dallo spin allo yoga, puoi scegliere l'aspetto del tuo allenamento del mercoledì sera completo con un istruttore nell'orecchio.
L'iscrizione parte da $ 14,99 al mese in poi IOS e Android
5. Allenatore Fitbit
L'ex giocatore della NFL Tony Gonzalez ha appeso al chiodo le sue scarpe da calcio e ha sviluppato un'app geniale quando hai un disperato bisogno di un allenatore. Dopo ogni mossa che ti dice di completare, ti chiede quante ripetizioni hai fatto e ti dice di valutare la difficoltà in modo che sappia come regolare il tuo allenamento quando ti senti più in forma. AF intelligente.
Gratis su Android e IOS con acquisti in-app
6. Lavoro
Se sei a corto di soldi e tempo, questa app sarà la tua grazia salvifica. Ti consente di scegliere il tuo limite di tempo e le parti del corpo che vuoi allenare in modo da poter spremere in 15 minuti di braccia durante la pausa pranzo.
charlamagne tha dio e sua moglie
7. Fitmo
Questa app è un vero personal trainer, come in un essere umano con cui parli, ma con un vero discorso, devi pagare per i servizi. Tuttavia è a una frazione del costo di uno di persona. L'app ti consente di chattare in video con un trainer che hai scelto da un elenco che è stato consigliato a causa delle tue esigenze.
Gratis su Android e IOS con acquisti in-app
8. Carota Fit
Se vuoi un personal trainer virtuale AF sfacciato che ti faccia sudare tanto quanto il sudore, allora questo bambino fa per te. Salva le tue pesate, tiene traccia dei tuoi progressi e ti dà esercizi da completare, il tutto mentre ti urla nell'orecchio.
£ 3,99 in su IOS
9. Al quadrato
Ti piace l'idea delle palestre boutique ma odi i prezzi? SEI FORTUNATO. ESquared è un'app che collabora con boutique studio di tutta Londra, tra cui Define, Digme e Sweat It per offrirti l'accesso alle loro lezioni epiche a tariffe ridotte. Sorprendente.
Gratis su Android e IOS con acquisti in-app.
10. Beachbody su richiesta
Potresti aver già sentito parlare di Shaun T: è l'atleta e il PT dietro Insanity, il famigerato programma di allenamento a casa famigerato (ma efficace). Ora puoi accedere a Insanity e a tanti altri incredibili allenamenti, come Pilates, yoga e danza cardio sull'app Beachbody On Demand. Fondamentalmente come avere una squadra completa di istruttori di palestra nel tuo telefono.
£ 39 per un abbonamento di 3 mesi, £ 69 per un abbonamento di 6 mesi. Disponibile su Android e IOS
11. Zwift
Per i giorni in cui vuoi correre o andare in bicicletta ma non puoi affrontare l'uscita, Zwift è il tuo migliore amico. Puoi accedere a mondi virtuali per correre o attraversare e collegare il tapis roulant, la bici o il misuratore di potenza del ciclismo al sistema per tenere traccia delle tue statistiche. L'app è ricca di allenamenti e piani di allenamento che puoi utilizzare o eseguire il tuo allenamento.
£ 12,99 al mese in poi Android e IOS . Zwift Run è attualmente gratuito.
E ora, fai esplodere i tuoi tricipiti con queste mosse....
nuova musica hip hop r&b
