Anche se è terribile quanto poco sappiano la maggior parte di noi del piacere sessuale femminile, non è davvero sorprendente.



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L'educazione sessuale per lo più salta completamente. Finiamo solo per interiorizzare le visioni maschilistiche della società del piacere sessuale - che il sesso dovrebbe sempre iniziare e finire con l'uomo e che il piacere femminile è solo la ciliegina sulla torta di una grande torta di piacere maschile. Cioè. è un vantaggio se una donna si diverte tanto quanto il suo partner, ma non è necessario o essenziale.



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La parte peggiore è che, di conseguenza, le ragazze possono finire per non dare la priorità al proprio piacere sessuale o per credere di averne diritto. È una ricetta per il disastro. UN Sondaggio Durex 2017 ha mostrato che quasi il 75% delle donne nei Paesi Bassi e in Belgio non ha raggiunto l'orgasmo durante il sesso, mentre solo il 28% degli uomini ha affermato di non avere sempre l'orgasmo. Non sono nemmeno solo quei paesi: c'è un divario di orgasmi totalmente reale tra uomini e donne in tutto il mondo.

Quindi, se sei una ragazza che non riesce a raggiungere l'orgasmo durante il sesso, stai certo che non sei solo. Perché non stai raggiungendo l'orgasmo? Beh, è ​​complicato, ma qui ci sono alcune cose che potrebbero trattenerti da The Big O...

Non hai abbastanza preliminari

Un sacco di porno e persino la maggior parte dei film di Hollywood si comportano come se le donne avessero davvero bisogno di una sessione di sesso vaginale di due minuti per raggiungere l'orgasmo. Ciò è dovuto all'idea incentrata sul maschio che i brividi sono la fonte ultima del piacere femminile, quando in realtà non è affatto così. Un Studio FPA 2017 ha scoperto che l'80% delle donne nel Regno Unito non può raggiungere l'orgasmo attraverso il solo sesso vaginale (e quando pensi che i clitoridi siano l'equivalente femminile dei peni ha molto senso che abbiano bisogno di essere stimolati). Un altro studio ha anche mostrato che le lesbiche raggiungono l'orgasmo più regolarmente delle donne eterosessuali, senza l'input (letteralmente) di un pene.



Perché #sessismo, il sesso vaginale è stato storicamente trattato come la parte più importante del piacere sessuale perché il sesso ha sempre ruotato attorno agli uomini. Ad esempio, 'perdere la verginità' descrive solo la prima volta che fai sesso penetrativo (l'atto sessuale 'definitivo')... il che significa che a quanto pare le lesbiche non perdono mai la verginità?! Hmmm... Fondamentalmente è ora di spostare l'enfasi, in modo che ci concentriamo sui preliminari tanto quanto sul sesso vaginale, perché il piacere maschile e quello femminile dovrebbero essere ugualmente importanti nel momento sexy.

Non sai cosa vuoi

Può darsi che tu abbia passato molto tempo a fare ciò che ritieni dovresti divertirti, invece di esplorare ciò che effettivamente ti eccita. La soluzione? Masturbazione, masturbazione, masturbazione. In effetti, la psicoterapeuta britannica Lucy Beresford consiglia di masturbarsi ogni giorno. Goditi il ​​tuo corpo e impara quali sensazioni ti fanno sentire meglio. È incoraggiante sapere che puoi darti piacere senza che nessun altro debba essere presente.

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Inoltre, sbloccare i tuoi desideri da solo è il primo passo verso il sesso favoloso con qualcun altro.

Hai troppa paura di chiedere quello che vuoi

Una volta che hai capito cosa ti fa battere, devi comunicarlo al tuo partner. Questo è quando molte persone colpiscono un muro perché rivelare ciò che ti eccita può essere imbarazzante - e se il tuo partner pensa che sei strano perché ti piace quello che ti piace?

beh sesso è strano, ed è molto comune desiderare di fare cose o recitare scenari che sembrano tabù. Ecco perché il buon sesso accade quando ti fidi del tuo partner. La camera da letto dovrebbe essere uno spazio sicuro di esplorazione e apertura, quindi se ti senti a tuo agio a spiegare apertamente ciò che vuoi, o se stabilisci un dialogo in cui il tuo partner esplora scenari diversi e tu dici semplicemente sì o no (funziona bene con le sensazioni fisiche anche), è fondamentale che tu comunichi i tuoi desideri. Nessuno è un lettore del pensiero, dopotutto.

Sei stressato

Forse ti sei buttato a capofitto nel tentativo di stipare un programma troppo frenetico nella tua giornata o forse hai degli esami in arrivo. Ad ogni modo, lo stress ha un talento per farti sentire meno sexy. Una fonte di stress particolarmente frustrante che può impedire un orgasmo è in realtà la paura di non raggiungere l'orgasmo (classico). Molte donne mettono molta pressione su se stesse per raggiungere l'orgasmo, convinte che il loro partner sarebbe deluso o triste se non lo facesse, quando dovrebbero concentrarsi solo su tutte le grandi sensazioni che stanno avendo momento per momento. Ecco perché, se non accade naturalmente, molte donne finiscono per fingere l'orgasmo.

Suggerimento per il saggio: non fingere MAI l'orgasmo. Una volta che il tuo partner pensa che ti piace quello che stanno facendo, continueranno a farlo e non sarai in grado di avere una conversazione onesta su cosa ti piace e cosa non ti piace. L'onestà è un must per il sesso strabiliante.

Dovresti anche ricordare che l'orgasmo non è la fine del piacere sessuale, o una sorta di trofeo d'oro che devi vincere o sei un fallimento. Il tuo obiettivo finale non dovrebbe essere l'orgasmo, dovrebbe essere quello di avere il miglior tempo possibile, quindi goditi ogni momento e non preoccuparti se arriverà o meno. Quindi, se non raggiungi l'orgasmo, avrai comunque amato ogni minuto.

Sei impacciato

Essere nudi di fronte al tuo partner potrebbe farti sentire più impacciato che eccitato. Alcune donne sviluppano insicurezze sulla loro vulva (la vagina è in realtà la parte interna dei genitali che non puoi vedere - usiamo persino la parola sbagliata per descriverla!) sesso, anche se farebbero il contrario. Questo è un enorme peccato perché il sesso orale è sicuramente la chiave del piacere per molte donne.

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Essere impacciato ti fa sentire teso invece che rilassato, il che rende piuttosto difficile per te divertirti completamente. Cerca di rilassarti e ricorda che tutte le vagine (e i corpi) hanno un aspetto totalmente diverso. Alla fine della giornata il tuo partner sarà troppo eccitato dal fatto che tu sia nudo vicino a loro e la prospettiva di un momento sexy per prendersi cura di te.

Hai una libido bassa

La libido di ognuno è diversa, ma cambia anche costantemente. Alcune donne riferiscono che la loro libido diminuisce significativamente con alcuni tipi di pillola contraccettiva, ma gli ormoni non sono le uniche cose che influenzano se ti senti eccitato - è anche dovuto a fattori emotivi e psicologici. Alcune donne (e uomini) semplicemente non hanno alcun desiderio di sesso.

Per quanto arrapato o non arrapato tu sia, dovresti sempre rispettare e dare la priorità ai tuoi bisogni e non sentirti sotto pressione per fare qualcosa che non ti va di fare. Se c'è un improvviso cambiamento nella tua libido, puoi sicuramente farlo controllare, ma normalmente non c'è nulla di cui preoccuparsi ed è sempre suscettibile di cambiamento.

Ci sono molti fattori che potrebbero farti avere meno probabilità di raggiungere l'orgasmo (clicca qui per altri possibili fattori elencati dal SSN). Sfortunatamente, mentre il piacere sessuale maschile è prioritario rispetto a quello femminile, e mentre le donne sono fatte sentire insicure riguardo ai loro corpi e si vergognano dei loro genitali, le probabilità si accumulano contro il piacere femminile. Ma le cose stanno cambiando, lentamente ma inesorabilmente.

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Potenziati esplorando il tuo corpo e scoprendo cosa ti piace in modo da poter comunicare ciò che ti fa sentire bene a qualsiasi partner, ricordati di goderti tutti gli aspetti del piacere senza mettere troppa enfasi sul climax e, soprattutto, stai al sicuro e divertiti!

Dai un'occhiata alla beneficenza per la salute e il benessere sessuale per gli under 25 Ruscello per ulteriori informazioni su tutto, dall'anatomia sessuale alla sessualità e al genere.

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