Guarda, amiamo la 'scatola di cartone pesce grosso pesce piccolo' tanto quanto la prossima persona, ma non rifiuteremo mai l'opportunità di raccogliere alcune mosse di danza pro da un esperto - ed è per questo che quando abbiamo scoperto il ballerino e Pussycat Doll Kimberly Wyatt stava portando la sua classe 'Porta i tuoi tacchi' a Terza Città Spaziale , ci siamo stati al più presto.
Nonostante il nome, in realtà non è necessario indossare i tacchi per la classe - probabilmente è meglio, soprattutto se riesci a malapena a camminarci sopra. Kimberly dà il via alla lezione con un riscaldamento che include plié e relevé ispirati al balletto per rafforzare i piedi in modo da poter ballare con i tacchi. Nel frattempo, queste mosse aiutano a condizionare i piedi, le gambe e il nucleo per le fondamenta essenziali del corpo di un ballerino.
Quindi passi all'apprendimento di una mini routine di danza: può essere un po' scoraggiante stare di fronte a una professionista super esperta come Kimberly e farsi strada attraverso i primi passi, ma lei è l'istruttore più di supporto e ti incoraggia a canalizzare la tua parte migliore nella routine. Ci sono anche molte ripetizioni, quindi anche se ti perdi ci sono tantissime opportunità per recuperare il ritardo con le mosse.
La lezione si conclude con un defaticamento e un allungamento prima di partire, facendoti sentire un po' più flessibile e mega potenziato. Kimberly dice che è così importante mantenere il benessere e la forma fisica, ma comunque divertirsi e amare il proprio corpo. Quale modo migliore per farlo se non attraverso la danza! – e lei lo inchioda totalmente. Questa non è una lezione di ballo super rigorosa 'sbaglia e sei fuori' - si tratta di sentirsi la versione migliore di te.
Bring Your Heels è disponibile per Terzo Spazio membri alle 18:30 ogni martedì fino al 4 dicembre.
